白髪に効くマッサージがある?

白髪に効くマッサージがある?

白髪に効くマッサージがある?

頭皮マッサージを行う事は、白髪にとても良いのです。

白髪になる原因には、頭髪の栄養不足も関わっています。 頭髪が固く血行不良だと十分に髪の毛に栄養が行き渡る事が出来ません。 人間は老化と共に、どんどん体全体の血行が悪くなって言っているのです。 頭皮マッサージを習慣付ける事により、頭皮を柔らかくし頭皮の血行を良くする事が出来るでしょう。

頭皮マッサージのやり方はとても簡単です。 洗髪の際に、地肌を丁寧に洗う様に指の腹で推していくのです。 髪の毛全体を押すように、丁寧に行いましょう。 あくまでマッサージなので強く押しすぎてはいけません。 頭皮はとても繊細な物なので、過度のマッサージは頭皮を傷付けてしまいます。

気持ちが良いと感じる程度の強さで推すようにして下さい。 爪を立てる事も良く有りません。 指の腹で、優しく全身を押すようにマッサージをするのです。

頭皮に白髪防止のツボも有りますが、人によってツボの位置は若干ずれたりします。 頭皮マッサージで全体を良くマッサージする事により、ツボを押す効果も多少は出てくるでしょう。

しっかりと洗髪し、髪の毛を労わり、頭皮マッサージを丁寧に行う事だけでも十分髪の毛には良いのです。

頭皮マッサージは毎日続ける事で効果が出てきます。 洗髪時に習慣付けると毎日でも行い易いでしょう。

丁寧にマッサージを行い、継続して行く様にしましょう。 そうする事で、白髪が少しずつでも改善して行くかも知れないのです。